有不少妈妈跟我抱怨：我家孩子永远坐不住！无论是学钢琴，读书还是写作业，凳子还没坐热，人已经跑掉了。更苦恼的是学什么也没长性，今天说要学爵士鼓，刚学了5天就不感兴趣了；明天说要学武术，但练了几天功夫又觉得太累。

除了仰天长叹“为什么我摊上这样的娃 ？”，父母能做些什么来纠正孩子无法专注，没有长性的问题呢？

要想集中注意力，应把孩子学习的时间和内容分成小块, 逐渐加长时间。

—设定合理的时间能够保持持续的专注力。

小朋友的专注时间因人而异，基本在20-30分钟。更小的孩子甚至只能保持在15分钟左右。所以家长在开始的时候，给孩子的学习或者读书的任务尽量控制在15-30 分钟之内。在孩子已经能够专注有效地学习，再逐渐增加时间长度。关键是不要在他们已经明显疲倦或者心不在焉的时候强迫他们继续。

我的女儿5岁多的时候开始上中英文双语的学校，在此之前英文是零基础。为了尽快跟上同班同学的进度，老师给她安排每天回家读英文书的作业。刚开始，我规定她每天读完一本书。可女儿只认识有限的几个词，在磕磕绊绊读了半本之后，就开始左顾右看，最后干脆把书撇开。之后的几天甚至开始抵触读书。我只好去请教老师。老师认为我操之过急了，他建议：第一，降低书的难度，第二，把一天读一本书减到两天一本。这样，每天她只需要读10分钟左右，而且由于多数的词都认识或者可以拼读出来，增加了她的兴趣，从而能够更能集中注意力完成阅读的任务。随着词汇量增加，妹妹逐渐阅读更难的图书，每天专注读书的时间也更长。

—同时能够保持对学习内容的新鲜感。

孩子开始学习一个技能和知识时，是充满好奇心和新鲜感的，但他们也很容易在枯燥重复的学习中很快失去兴趣。为了保护孩子的好奇和兴趣，要让他们在一个合适的时间段内集中精力学习。比如学习乐器，最好每次半小时；学习语言，中间有一些游戏穿插，也可以中间休息一下；总之，要让孩子失去兴趣和耐心之前停下来。如此，才能让他们保持学习的热情，吸引他们继续下去。

谨慎选择课外兴趣班。

有时候孩子左挑右选，是因为给他们的选择太多了。而有的课程并不是适合孩子年龄，孩子不能坚持也是情有可原的。

为了把我的儿子培养成小小男子汉，我可没少费心思。记得儿子不到三岁的时候，我就把他送到一个以训练严格著称的足球队。当时球队中最小的队员是五岁。第一天来到训练场他就直往我身后躲；硬上了训练场，还没踢到球就被一个又高又壮的男生直接撞倒在地，眼泪混着泥土糊了一脸。从此拒绝靠近足球场半步。我们一起等了两年，已经长高不少的儿子终于鼓起勇气回到训练场，看看周围的伙伴也都跟他差不多高，他眼里没有了小时候的恐惧。从此风雨无阻，每周坚持训练直到现在。

做好选择后，要跟孩子一起坚持下去。

在做出选择以前，孩子是可以自由尝试一些感兴趣的学习内容，可以是体育音乐艺术，也可以是读书写作练毛笔字。家长一方面要仔细观察孩子学习时的状态，一方面也要及时跟孩子沟通，是否是真的喜欢。一旦做好了决定，就要告诉孩子不能轻易放弃，为自己的决定负责。在学习过程中，会有枯燥，遇到瓶颈的时候。可是要让孩子明白，这是学习的常态，不能因为枯燥，难突破就放弃。家长要和孩子一起坚持下来。

我家闺女的性格是属于兴趣广泛但比较没长性的。小时候热爱芭蕾舞，到5岁的时候某天看到小朋友在跳街舞，突然也要跟着学，不肯再跳芭蕾。我只给她一周的时间尝试上街舞课后，我和女儿做了一次严肃的谈话。首先告诉她只能选一种舞蹈课，然后问她要上哪一个。妹妹没怎么犹豫，告诉我更喜欢街舞。我“警告”她既然决定了就要坚持，而且街舞学起来不容易，不可以随便放弃。当然这么大的孩子还没有完全明白“坚持”是什么意义，但她至少明白这是个慎重的选择，不允许随便改主意

在孩子漫漫的学习道路上，还有什么比“专注”  和 “坚持”更难能可贵？如果家长能在孩子年幼的时候就培养专注力和坚持不懈的品质，一定会让他们受益终身。