成都新启航：9招让你开发90%闲置的大脑
学习辅导 成都新启航 2017-04-17 16:56:30 342浏览
据说，人类只用上了10%的脑细胞。而一部《超体》更是让我们见识到了“脑洞开大”的威力。研究显示，大脑在被迫接触新鲜事物时，会生成新的神经通路。而脑中的神经通路越多，思考速度就越快，记忆力也越好。现在提供9个让你更聪明的好办法，帮你开发大脑中闲置的那90%的脑细胞。
1.限制观看电视节目或网络视频的时间
长久地盯着屏幕看网络视频或电视节目所耗费的脑力极少，令大脑的健康状况犹如因缺乏锻炼而导致肌肉萎缩身体一样，你的大脑也会逐渐僵化、衰弱。
2.异国之旅
去陌生的国度旅行，会迫使你用全新的眼光去看待这个世界，用不同方式去处理与面对问题。这种经历会丰富你的大脑，促使它快速地转起来。
3.学习一门新语言
在学习一门新语言的过程中，你将接触到很多不同的学习方法，刺激脑细胞转起来，让大脑重获新生。除此之外，这也有助于预防大脑在晚年出现记忆力衰退的问题。
4.锻炼你不常用的那只手
如果你习惯使用右手，就尝试着用左手从事日常活动，反之亦如此。总之，用全新的方式去做你曾经熟悉的事务，这会刺激大脑生成新的神经通路。
5.时常阅读
在阅读过程中，多花些时间去查询那些你不熟悉的人物、知识点或事件背景。这不但能增广见闻，也有助于扩充词汇量，刺激大脑语言中枢。
6.玩益智游戏
医学中心的一项研究结果显示，做数独或玩填字游戏会让你的大脑在晚年时依然思路清晰、思维敏锐。
7.购物时请尝试“心算”
别总依赖手机中的计算器或超市里的收银机。把商品放进购物车的同时，在脑海中结算一下总价金额，看看你的“心算”结果跟实际花销到底能相差多少?!
8.适当玩电子游戏
研究发现某些电子游戏会迫使你的脑细胞迅速转起来。在玩游戏的过程中，不但需要动用你的判断决策能力，还能够提升你的算数能力。
9.动动手指，发条微博
学习在短时间内仅用140个字符来完整地表达出自己的心意，这可是一项很棒的脑力训练哟!
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