学习习惯

     保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

   学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

   坚持体育锻炼 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视体育锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

    学习要主动 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。不懂的地方一定要多问多请教，如此才能进步。

    保持好心情 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取。

    注意整理总结 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

学习方法

如何提高听课效率？

    预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但不可否认的是，任何人也无法集中精力一节课。

如何提高做题效率？

    最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目。

如何合理安排时间段的学习？

1、不妨给自己定一个时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。很多同学经常用一个晚上来看数学，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。建议每晚安排复习两三门功课。

如何保证听课质量？

   在课堂上，除了十分重要的内容以外，不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

 小升初衔接

   有句俗语：“小学考一百，初中不及格。”很多孩子，小学成绩很优异，奥数也学得“很不错”（这里是指奥数题做得不错，不一定真的学得好。）甚至择校成绩也不错，但是进入初中学习后，成绩却始终不理想。

究其原因，主要有两方面：

第一，从知识能力上来看，小学学得太“浮”，这是很普遍的现象，对知识没有进行系统的整理和归纳，在这一点上小学老师要负一定的责任。

第二，从学习习惯和方法上来看，小学生在答题规范和专题总结方面普遍欠缺很多。

因此，我们建议：一定要有条不紊地做好小升初衔接。从知识、方法和学习习惯着手，有效的帮助孩子们从小学“保姆式”的管理和学习方式向中学“自主式”学习方式过渡，提前接触初中课程和环境，让心灵成长起来。力争不输在“起跑线”上，为后续的初高阶段学习打好基础。